Il arrive à chacun de traverser une période de doute, de stress, d'épuisement ou de changement dans sa vie personnelle ou professionnelle. Il se peut aussi que vous ressentiez des symptômes émotionnels ou physiques jamais ressentis auparavant comme de l'anxiété, une baisse de morale, de la démotivation, vous sentir dépassé(e) ou simplement avoir le sentiment que quelque chose ne fonctionne plus comme avant. Parfois les difficultés sont d’avantages liées au travail: stress chronique, épuisement professionnel, burn out, perte de sens, difficultés avec un collègue ou supérieur, syndrome de l'imposteur, perfectionnisme ou questionnements sur une évolution professionnelle. 

Il se peut aussi que vous vous trouviez bloqué(e) dans la répétition de schémas inopérants, qui vous entravent dans votre relation aux autres, dans votre vie personnelle ou professionnelle et vous empêchent d'avancer, de faire des choix positifs, d'atteindre des objectifs de vie ou de vous sentir épanoui.

Je propose un accompagnement en psychothérapie ou en coaching selon vos besoins et objectifs. Cela peut être centré sur une difficulté actuelle et des objectifs précis ou cela peut être d'explorer plus en profondeur vos difficultés émotionnelles et les facteurs qui peuvent y contribuer. Mon approche est personnalisée et fondée sur une expérience de plus de 20 ans. J’offre un espace de réflexion et d'échanges, une écoute bienveillante et attentive dans un climat de confiance. Je suis spécialisée dans les difficultés liées à la souffrance au travail, stress, burn out, syndrome de l'imposteur, perte de confiance en soi, relations aux collègues etc.  Les consultations sont proposées en français et en anglais, en cabinet ou en visioconférence. 

Je suis enregistrée auprès des assureurs AXA health, BUPA, CIGNA, AVIVA, WPA, SIMPLY health